この記事の取材は、その時点の環境下で推奨されていた新型コロナウイルス感染症対策（マスク着用など）のもと実施しました。
2026年のワールドマスターズ関西の開催に向けて心機一転！ 心と身体のメンテナンスとリフレッシュ！
大阪府泉佐野市は、西は大阪港に面し、東は和泉山脈と自然豊かです。市民の間では会話の中で『山側』『海側』と称されています。
今回は、健康に繋がるスポットを『山側』『海側』でご紹介します。
大阪府泉佐野市は、西は大阪港に面し、東は和泉山脈と自然豊かです。市民の間では会話の中で『山側』『海側』と称されています。
今回は、健康に繋がるスポットを『山側』『海側』でご紹介します。
【海側スポット01】数値で健康を測れる「ウェルビナステーション」
関西国際空港の対岸に位置するJR・南海本線「りんくうタウン」駅から徒歩で約5分のところにあるメディカルりんくうポート。
中に入ると「ウェルビナステーション」があります。
こちらでは事前予約で体組成、毛細血管、肌診断を含む5種類が測定できて、健康につながるアドバイスをしていただけます。
身体の外側だけでなく中を知って幾つになっても健康でスポーツを楽しみたい！ そんな思いから毛細血管、糖化、フットレス、肌診断、体組成を測定しました。筆者は1ヶ月前にも検査を行い、今回は改善後を測定しました。前回の評価B→Cに糖化がアップ！ ストレスに睡眠不足も数値に影響します。筆者の場合は、ストレスが主な要因でした。
毛細血管は前回測定から血液の流れがとても良くなっているとの結果が！ 泉佐野の特産物で食事を見直した効果かも。
中に入ると「ウェルビナステーション」があります。
こちらでは事前予約で体組成、毛細血管、肌診断を含む5種類が測定できて、健康につながるアドバイスをしていただけます。
身体の外側だけでなく中を知って幾つになっても健康でスポーツを楽しみたい！ そんな思いから毛細血管、糖化、フットレス、肌診断、体組成を測定しました。筆者は1ヶ月前にも検査を行い、今回は改善後を測定しました。前回の評価B→Cに糖化がアップ！ ストレスに睡眠不足も数値に影響します。筆者の場合は、ストレスが主な要因でした。
毛細血管は前回測定から血液の流れがとても良くなっているとの結果が！ 泉佐野の特産物で食事を見直した効果かも。
12月測定時は詰まっていた毛細血管も、今回は「キレイ！」と言っていただける結果に。
このハイミラーでは、鏡を見るだけでシミやシワにクマ等々の数値が計測されます。筆者は休日の日中はランニングをしますので、計測が楽しみでした。測定してみると、毛穴とシミの数値にビックリ！ 表面上では見えない隠れシミも測定します。少し落ち込みましたが、お手入れ次第で消すことが可能とアドバイスを頂き安心しました。お化粧しての測定も可能ですが、素っぴんで測定するとより鮮明な数値が出ますのでお勧めします。女性の方は髪の毛もカウントされますから、髪止め持参でお願いします。
次回のAGEsスコア測定が楽しみです。
取材時はコロナ禍で会員募集をしていないようでした。予約の際は、ホームページでご確認ください。
次回のAGEsスコア測定が楽しみです。
取材時はコロナ禍で会員募集をしていないようでした。予約の際は、ホームページでご確認ください。
■りんくうウェルビナステーション
所在地：大阪府泉佐野市りんくう往来南3-41
アクセス：南海空港線・JR関西空港線「りんくうタウン駅」より徒歩約5分
お問い合わせ：https://well-beiner.com
所在地：大阪府泉佐野市りんくう往来南3-41
アクセス：南海空港線・JR関西空港線「りんくうタウン駅」より徒歩約5分
お問い合わせ：https://well-beiner.com
【海側スポット02】「いずみさの関空マリーナ」でクルージング＆ランチ
メディカルりんくうポートからロードバイクで10分ほど走ると、「いずみさの関空マリーナ」に到着します。
こちらでは事前予約でクルージング45分＋レストラン内でのランチがセットで楽しめます。今回私は関空橋の往復コースを選択しました。
関空橋の下で関西空港から離発着する航空機を間近で見ることができて、爽快感満載です。
こちらでは事前予約でクルージング45分＋レストラン内でのランチがセットで楽しめます。今回私は関空橋の往復コースを選択しました。
関空橋の下で関西空港から離発着する航空機を間近で見ることができて、爽快感満載です。
【山側スポット01】安眠の神様が祀られている「日根神社」
日根神社には、日本唯一の「安眠の神様」が祀られています。睡眠は健康を保つ上でとても重要です。筆者はここで安眠祈願とお札を授かってからというもの、朝が楽に起きれるようになった気がします。
■日根神社（ひねじんじゃ）
所在地：大阪府泉佐野市日根野631
アクセス：JR阪和線「日根野駅」から徒歩20分
南海本線「泉佐野駅」から南海バス「JR日根野駅経由犬鳴山行」20分、「東上」下車すぐ
お問合せ：072-467-1162（受付時間 9:00～16:00）
所在地：大阪府泉佐野市日根野631
アクセス：JR阪和線「日根野駅」から徒歩20分
南海本線「泉佐野駅」から南海バス「JR日根野駅経由犬鳴山行」20分、「東上」下車すぐ
お問合せ：072-467-1162（受付時間 9:00～16:00）
【山側スポット02】「泉州アグリ」で新鮮野菜の収穫体験
「泉州アグリ」では、事前予約をすると、新鮮野菜の収穫が体験できます。
この日はキャベツとセロリでした。こんな大きなセロリを見たことありますか？ 採れたてセロリはあの苦味が全くありません。思わず、セロリ苦手でしたがそのまま生で食べてしまいました。
この日はキャベツとセロリでした。こんな大きなセロリを見たことありますか？ 採れたてセロリはあの苦味が全くありません。思わず、セロリ苦手でしたがそのまま生で食べてしまいました。
■泉州アグリ
所在地：大阪府泉佐野市日根野4123
アクセス：JR阪和線「日根野駅」から徒歩約10分
https://www.agri-col.com/report/report_1802.html
お問合せ：072-493-7602
sensyu.agri@gmail.com
所在地：大阪府泉佐野市日根野4123
アクセス：JR阪和線「日根野駅」から徒歩約10分
https://www.agri-col.com/report/report_1802.html
お問合せ：072-493-7602
sensyu.agri@gmail.com
【山側スポット03】「犬鳴山」で心身を洗われる
昔から修験道の修行の地とされてきた犬鳴山（いぬなきさん）。厳かな雰囲気のなかを七宝龍寺（しっぽうりゅうじ）までトレッキングすると、立派な身代わり不動明王に出会えます。登りはじめは石が多いので、足元にご注意ください。
トレッキングの後は犬鳴山に湧出する天然温泉へ。犬鳴山温泉は「美人の湯」と称されていて、せせらぎを聞きながら山を見ながらの温泉は爽快感満載でスポーツでの筋肉痛にも効能があります。
温泉旅館「不動口館」では、大阪府内で唯一のブランド豚「犬鳴山ポーク」をつかった豚丼を食べられます。小麦を主体とした油分が少なく、低タンパクのエコ飼料で育ったので甘味のある脂身とサシの入った赤身が特徴で、スタミナ抜群です。
温泉旅館「不動口館」では、大阪府内で唯一のブランド豚「犬鳴山ポーク」をつかった豚丼を食べられます。小麦を主体とした油分が少なく、低タンパクのエコ飼料で育ったので甘味のある脂身とサシの入った赤身が特徴で、スタミナ抜群です。
■七宝瀧寺（しっぽうりゅうじ）
所在地：大阪府泉佐野市大木8
アクセス：JR阪和線「日根野駅」から南海バス「鳴山」下車、徒歩20分
https://www.jalan.net/kankou/spt_27213ag2132016165/
お問合せ：072-459-7101（受付時間 7:30〜16:30）
■犬鳴山温泉 不動口館
所在地：大阪府泉佐野市大木7
アセクス：JR阪和線「日根野駅」から南海バスで約15分
南海本線「泉佐野駅」から南海バスで約15分
お問合せ：072-459-7326
所在地：大阪府泉佐野市大木8
アクセス：JR阪和線「日根野駅」から南海バス「鳴山」下車、徒歩20分
https://www.jalan.net/kankou/spt_27213ag2132016165/
お問合せ：072-459-7101（受付時間 7:30〜16:30）
■犬鳴山温泉 不動口館
所在地：大阪府泉佐野市大木7
アセクス：JR阪和線「日根野駅」から南海バスで約15分
南海本線「泉佐野駅」から南海バスで約15分
お問合せ：072-459-7326
いかがでしたでしょうか。測定値と向きあい、アドバイスに基づき持続可能なことから少しずつ改善し未病を防ぎ、スポーツを楽しめる身体を維持していく。筆者は1ヶ月から2ヶ月間隔で計測していきます。そして2026年に皆さんと会場でお会い出来ることを楽しみにしています！
レンタサイクルのスポットは、『ロードバイクでぶらっと旅 泉州編①』をご覧ください。
レンタサイクルのスポットは、『ロードバイクでぶらっと旅 泉州編①』をご覧ください。
近隣で開催される
ワールドマスターズゲームズ
2021関西の競技
投稿者紹介
元田 安伊子
水の国・和歌山の自然豊かな魅力とスポーツ文化の熱量を多角面からお伝えします。
走歴5年
○名古屋ウィメンズ
○神戸マラソン等々出場。
紀州お祭りプロジェクト「おどるんや」実行委員
よさこいチーム「乱痴気」所属
よさこいで元気溢れる街へと活動。
ハーフマラソン出場。同じ時間を挑むランナーさん和歌山でお待ちしています。
走歴5年
○名古屋ウィメンズ
○神戸マラソン等々出場。
紀州お祭りプロジェクト「おどるんや」実行委員
よさこいチーム「乱痴気」所属
よさこいで元気溢れる街へと活動。
ハーフマラソン出場。同じ時間を挑むランナーさん和歌山でお待ちしています。
